Convierte tu alberca en un programa rentable de salud y prevención de caídas. Aprende a diseñar clases seguras, efectivas y atractivas para adultos mayores, combinando fuerza en tierra y en agua.
El adulto mayor no busca simplemente hacer ejercicio. Busca mantenerse fuerte,
independiente y con buena calidad de vida.
Los clubes que hoy desarrollan programas de fuerza y longevidad para adultos mayores no
solo generan impacto en salud, también abren una línea de negocio estable y en crecimiento.
En este taller aprenderás cómo estructurar sesiones claras, seguras y comercialmente
atractivas para esta población.
Martes 10 de Marzo / 20:00hrs
Entendiendo al Adulto Mayor en el Agua
Cómo cambia el cuerpo con la edad.
Cuidados básicos al trabajar con adultos mayores.
Diferencias entre personas activas y sedentarias.
Cómo el ejercicio en agua mejora movilidad, energía y calidad de vida.
Qué hacer ante condiciones comunes como sobrepeso o presión alta.
Miércoles 11 de Marzo / 20:00hrs
Cómo Dar Clases de Fuerza en la Alberca
Cómo organizar una clase paso a paso.
Ejercicios simples con resistencia dentro de la alberca.
Circuitos seguros para fortalecer músculos y huesos.
Trabajo de equilibrio para prevenir caídas.
Cómo hacer clases dinámicas, seguras y sociales.
Jueves 12 de Marzo / 20:00hrs
Ejercicios de Fuerza en Tierra
Ejercicios básicos para fortalecer el cuerpo fuera del agua.
Cómo prevenir caídas con trabajo de equilibrio y reacción.
Cómo mejorar atención, coordinación y estabilidad.
Ejercicios simples para mantener fuerza muscular y salud ósea.
Tienes dudas o requieres atención personalizada
477 793 6926
Beneficios
Una sesión lista para aplicar (tierra + agua).
Modelo de circuito para prevención de caídas.
Tabla práctica de ejercicios para problemas comunes.
Plantilla para diseñar clases grupales.
Acceso a la grabación por 30 días.
Diploma digital de participación.
Ponente
Consultor internacional en Wellness y Fitness• Especialista en entrenamiento adaptado a poblaciones especiales.
Formación en biomecánica aplicada a la fuerza (RTS, EE.UU.).
Especialización en activación muscular (MAT, EE.UU.).
Experiencia directiva en cadenas fitness en México, Costa Rica y República Dominicana.
Experto en entrenamiento y longevidad.
Un perfil técnico con visión comercial: sabe cómo entrenar y cómo convertirlo en un servicio rentable.
No importa si nunca has dado clases o si eres principiante. Te guiaremos paso a paso para que aprendas todo lo que necesitas y puedas aplicar lo aprendido en tu hogar o en tu trabajo.